Geführte Mountainbiketouren

• Geführte Einsteiger-Tour - Dauer 2 - 3 Stunden
• Geführte Experten-Tour - Dauer 4 - 5 Stunden
• qualitatives hochwertiges Mountainbike und Radhelm
• Betreuung durch ausgebildeten Mountainbike-Guide
• Herzfrequenzkontrolle durch Pulsuhr
• Einführung in das gesunde Bergradeln
• Kennenlernen des Gerätes
• Genießen und Erkunden der Natur
• Besuch eines Almgasthofes
• Dehnungsübungen als Ausgleich
• Energydrink
• Termin nach Vereinbarung (Mindestteilnehmer jeweils 4 Pers.)

MTB-Touren sind auch mehrtägig und individuell anpassbar möglich

Walking mit Power

Die weit verbreitete Annahme, körperliche Fitness sei immer mit Anstrengung und schweißtreibenden Aktivitäten verbunden, ist schlichtweg falsch. An den Beispielen Power Walking und Nordic Walking zeigt sich, dass schnelles, sportliches Gehen eine sehr gesunde Art ist, in Form zu kommen und die Leistungsfähigkeit ganzheitlich zu steigern. In jedem Lebensalter.